Prosegue il mio folle piano di buttare giù qualche chilo...Negli ultimi 30 giorni penso di essermi impegnato a fondo!
A parte la domenica dopo il matrimonio, ho fatto attività fisica ogni singolo giorno, da lunedì a venerdì a sputar sangue sul tapis e sabato e domenica in palestra (bhe in effetti solo a sudare).
Risultati percettibili grazie ai circa 50 km percorsi sul tappeto e alle quasi 20 ore di attività, palestra esclusa.
Per adesso le motivazioni perdurano, il fatto di aver perso quasi una taglia aiuta.
Chi vivrà vedrà.
A presto
mus
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