Ieri, complici la bellissima giornata ed il giorno di ferie forzato (per la quarta rottura del parabrezza in 7 mesi), ho fatto un'uscita mattutina.
Correre con il sole e l'aria fresca è sicuramente il massimo (non sono ancora un atleta da bagnato).
Risultato della prova
Percorso: 6,02 km
Tempo: 44,30 min
Kcal: 828
Sensazioni buone, zero dolori alla milza, fino a 5,50 km molto bene, poi non ho capito se non avevo più gambe o fiato, di sicuro il finale in salita non mi ha aiutato. Nel post allenamento solito indolenzimento del polpaccio.
Sono discretamente soddisfatto. Obiettivo per la prossima settimana, togliere quei 30 secondi.
Ora la giusta ricompensa, Streeat Food Truck a Milano!
Enjoy.
Mus
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