Segni di miglioramento.
Dopo un weekend di fatica e dolori, martedì sono uscito approfittando del giorno di festa. Aver acquistato una maglia tecnica aderente mi ha risolto il fastidioso problema di sanguinamento che aveva caratterizzato le ultime uscite e mi ha permesso di correre più sereno.
Dopo un weekend di fatica e dolori, martedì sono uscito approfittando del giorno di festa. Aver acquistato una maglia tecnica aderente mi ha risolto il fastidioso problema di sanguinamento che aveva caratterizzato le ultime uscite e mi ha permesso di correre più sereno.
Infatti ero un po' più sciolto, sono tornato a scendere sotto i 6:30 min/km. Partenza forte come non riuscivo da qualche tempo, fino al quarto km buon ritmo, poi un leggero calo sul finale con la mia solita salita che mi taglia le gambe, ma anche camminando un pezzo sono stato sotto i 7 minuti.
Risultato della prova:
Percorso: 6,21 km
Tempo: 39,09 min
Ritmo medio: 6,18 min/km
Sensazioni. Buone, in crescita, zero dolori nel post.
A presto
Mus
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