Sperimentazione scientifica.
Martedì sera ho provato la mia prima uscita con gelo polare, in "notturna". Partenza da Villa Taranto verso le 18:45 e corsa di una mezz'ora circa. Sono rimasto stupito dal gran numero di gente presente sulla ciclabile, è pieno di pazzi là fuori e mi sa che sto iniziando a farne parte.
All'inizio parecchio freddo a testa e mani, poi via via che il tempo passava la prima si è scaldata mentre per le seconde nulla da fare. Dovrò munirmi di guanti mi sa.
La corsa è stata fluida e sono riuscito dopo tempo a stare sotto i 6:00 min/km, anche se di poco.
Percorso: 5,02 km
Tempo: 30,03 min
Ritmo medio: 5,59 min/km
Sensazioni. Buone, gambe e fiato sul pezzo. Nel post è apparsa la tosse per i bronchi irritati, non so se per lo sforzo eccessivo o per il freddo. Comunque non demordo.
A presto
Mus
A presto
Mus
Nessun commento:
Posta un commento