La preparazione alla Deejay Ten mi ha tolto un po' del piacere di correre, il controllare continuamente il cronometro per vedere il tempo mi ha fatto perdere di vista la bellezza dell'uscire e lasciar viaggiare anche la mente.
Martedì sera, non dovendo/volendo andare al massimo, mi sono goduto i 5 km fatti, la prima metà in solitaria, la seconda in compagnia di un amico.
In effetti sono partito un po' più veloce di quello che volessi, con i primi due km sotto i 6 min, il terzo un po' più lento e gli ultimi due in scioltezza chiacchierando.
Percorso: 5,02 km
Tempo: 31,45
Ritmo medio: 6,19 min/km
Sensazioni. Ottime, testa leggera così come le gambe. Fiato in abbondanza. Alla fine mi sentivo veramente bene.
Ora relax fino alla gara.
Saluti
Mus
Nessun commento:
Posta un commento