martedì 3 gennaio 2017

Diario di un pessimo atleta LXXIX

Terza uscita di fila ed esito mediocre. Ho optato per il giro vicino casa con le relative salite che anche questa volta mi hanno rallentato, oltre al freddo intenso e l'assenza di sole.

Solita partenza sui 6 min/km e poi il crollo, con 3 km sui 7 min.

Risultato della prova:

Percorso: 5,51 km
Tempo: 36,49 min
Ritmo medio: 6,41 min/km

Sensazioni. Purtroppo in questi giorni il corpo non risponde alla testa, troppa fatica rispetto alla norma.

Barcollo ma non mollo. Alla prossima.
Mus

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