Weekend di corsa e chiacchiere.
Sabato solita sgambata in compagnia e seduta di terapia che alleggerisce l'anima.
Risultato della prova:
Sabato solita sgambata in compagnia e seduta di terapia che alleggerisce l'anima.
Risultato della prova:
Percorso: 7,96 km
Tempo: 1,05,22 ore
Ritmo medio: 8,13 min/km
Domenica uscita in solitaria vicino a casa con la pessima sorpresa della neve, correre sul soffice con le scarpe normali non è il massimo, soprattutto perché si scivola che è una meraviglia.
Domenica uscita in solitaria vicino a casa con la pessima sorpresa della neve, correre sul soffice con le scarpe normali non è il massimo, soprattutto perché si scivola che è una meraviglia.
Risultato della prova:
Percorso: 5,11 km
Tempo: 34,02 min
Ritmo medio: 6,40 min/km
Non sono soddisfatto dell'esito ma lo sono per aver portato a termine l'obiettivo dei 15 km settimanali, anzi, ho chiuso a 20 km.
A presto.
Mus
Non sono soddisfatto dell'esito ma lo sono per aver portato a termine l'obiettivo dei 15 km settimanali, anzi, ho chiuso a 20 km.
A presto.
Mus
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