venerdì 3 giugno 2016

Diario di un pessimo atleta IX

Definirei la prova di oggi senza infamia e senza lode. Ho di fatto abbassato il tempo in tutti gli intermedi ma l'ultimo chilometro è stato pessimo.

Come la volta scorsa sono partito molto forte, ho tenuto anche al secondo km poi sono andato un po' in affanno complice anche la parte in salita, ho mantenuto un ritmo più lento ma costante e poi sono scoppiato.

Risultato della prova
Percorso: 6,00 km
Tempo: 41,04
Kcal: 820

Sensazioni. Buone, il polpaccio non mi fa più male, le gambe c'erano mentre il fiato è sparito nel finale. Vedo comunque dei miglioramenti.

Domani palestra per prevenire la cena di compleanno della sera, sperando di non fare disastri.

Se avessi anche la stessa voglia di mettermi a dieta...

Saluti
Mus

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