Classica uscita domenicale, questa volta post gara, quindi senza pensieri.
Corso senza forzare cercando di mantenere un ritmo costante, cosa più o meno fatta, anche oggi ho cambiato percorso per non avere punti di riferimento.
Risultato della prova:
Percorso: 5,47 km
Tempo: 37,16 min
Ritmo medio: 6,49 min/km
Sensazioni. Partito con un po' di fastidio alle gambe ma alla fine scaldandomi è passato, fiato buono.
È giunta l'ora di comprare una maglia tecnica, la maglia di cotone è ingestibile.
Saluti
Mus
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