Ci siamo quasi, atto secondo!
Ieri sera ero molto carico, sentivo di avere nelle gambe i 10 km/h di media sui 5 km. Mi sbagliavo, ma di poco. Nonostante il percorso fatto quasi interamente in piano ho corso solo il primo km sotto i 6 min/km, fino al quarto tutto bene, poi l'imprevedibile, moscerino nell'occhio. La cosa assurda è che non mi è successo in 36 anni, almeno a memoria, ed è la seconda volta in due giorni che accade!
Risultato della prova:
Percorso: 5,01 kmTempo: 30,49 min
Ritmo medio: 6,10 min/km
Sensazioni. Abbastanza buone, gambe e fiato mi hanno supportato ma ho sofferto parecchio il caldo umido.
Ora non so se ritentare questa sera un altra scalata al mio personale!
Saluti
Mus
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