giovedì 1 settembre 2016

Diario di un pessimo atleta XLIV

Il caldo mi condiziona, non ci piove. Uscita di 5 km, nelle stesse condizioni fisiche della sera prima, ma con il sole, tempo peggiore.

Risultato della prova:

Percorso: 5,00 km
Tempo: 30,52
Ritmo medio: 6,11 min/km

Sensazioni. Buone ma gambe un po' pesanti e come al solito eccessiva sudorazione.

Speriamo si abbassino un po' le temperature, sono curioso di vedere i tempi che riuscirò a fare. Stasera riposo ma domani, salvo sorprese, si esce.

Saluti
Mus


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