Diario di un pessimo atleta XL

Altro allenamento senza molto da dire, uscita mattutina con troppo caldo per fare un buon tempo.

Risultato della prova:

Percorso: 7,00 km
Tempo: 45,25 min
Ritmo medio: 6,29 min/km

Sensazioni. Gambe pesanti ma fiato abbastanza buono.

Alla prossima.

Mus