Ci siamo quasi! Il traguardo dei 6 min/km è vicinissimo, oggi ho abbassato diversi record personali e sono decisamente soddisfatto. Penso che il meteo abbia condizionato in maniera positiva l'allenamento, meno caldo e venticello piacevole.
Primi due km molto forti, terzo bene, quarto e quinto un po' alti e sesto ancora bene. La strategia di rallentare molto in salita mi permette di andare molto più forte in piano, non so se sia corretto, ma funziona.
Risultato della prova:
Percorso: 6,02 km
Tempo: 36,34 min
Ritmo medio: 6,04 min/km
Sensazioni. Molto buone gambe e fiato hanno retto alla grande.
Ora non mi resta che continuare su questa strada e magari perdere ancora qualche kg per portare a spasso meno peso...
Saluti
Mus
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